毎週末、娘と一緒に通っているジムでホットヨガに参加しています。体幹を鍛えるとともに、ウエストまわりを引き締めるというもので、気持ちよく汗をかいています。ホットヨガの後は図書館で娘は勉強、私は読書。ゆったりした週末を過ごして、カラダがリセットされるのを感じています。ただ、ヨガの前に筋トレを取り入れるので、週明けはいつも筋肉痛です（笑）

総務・経理職　伊藤美奈子

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