デスクワークの多い仕事をしていると運動不足になりがちですので、休日はなるべく体を動かすように気を付けています。最近は、2歳の息子と近所を散歩したり、公園に行ってボール遊びをしたり、プールに行って泳ぎを教えたりしています。体を動かすことで「心」も「体」もリフレッシュすることができ、私にとってはとても貴重な時間です。
Webシステム事業部 青木康仁
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